Hallo und Namaste!
Ich bin Fabienne, Yoga- und Meditationslehrerin, und lebe in München. Was mich jeher antreibt, ist eine unbändige Neugier aufs Leben und das Streben nach Erkenntnis. Schon früh haben mich die großen Fragen des Lebens und des menschlichen Daseins beschäftigt. Oft begleitete mich eine Sehnsucht anzukommen. Ich fühlte mich manchmal verloren, getrennt von etwas Ganzem. Lange Zeit habe ich nach diesem Ankommen im Außen gesucht, d.h. an einem Ort, in einem Menschen, in einer Beschäftigung. Durch Yoga, allem voran durch Meditation, machte ich das erste Mal die Erfahrung, bei mir selbst anzukommen.
Mein Weg zum Yoga
Meine ersten Berührungspunkte mit Yoga entstanden durch meine Mutter, die schon lange Yogahaltungen praktizierte. So kam auch ich durch die Bewegung (Asana) zum Yoga. Nach 10 Jahren Praxis verspürte ich jedoch den Wunsch, die yogischen Praktiken und philosophischen Lehren tiefer und ganzheitlicher zu erfahren. Ich reiste für 5 Wochen nach Indien und absolvierte in einem wunderschönen Ashram, dem Shanti Mandir Ashram, ca. 200 km nordwestlich von Mumbai, meine erste Yogalehrer-Ausbildung. Dieser Grundstein prägt mich bis heute zutiefst und ist auch in meinem Unterricht spürbar. Ich lernte, was es heißt, eine authentische yogische Lebensweise im Alltag zu leben und dass Yoga sehr viel mehr bedeutet als reine Körpergymnastik. Meine Erfahrung und Erlerntes an andere Menschen weiterzugeben, wurde zu einem wichtigen Teil in meinem Leben.
Das Shanti Mandir Ashram ist dabei ein wichtiges spirituelles Zentrum in meiner eigenen Entwicklung, als auch für die Entwicklung meiner Lehrer-Tätigkeit geworden. Meine Lehrer Sadhana und Keval, zwei sehr erfahrene Yogis, Ausbilder und Yogatherapeuten, leben und lehren Yoga seit über 40 Jahren und begleiten mich noch heute. Es folgten viele Aus- und Weiterbildungen – sowohl in Indien als auch in München – sowie ein jahrelanges Selbststudium, eigene Erfahrung und Praxis. Und das wird wohl auch nie aufhören, denn wir bleiben immer Schüler und Suchende auf unserem Weg.
Meine Motivation
Die Weisheiten der alten Yoga-Tradition zu bewahren, welches ein außergewöhnliches Potenzial beinhaltet, ist mir ein wichtiges Anliegen. Menschen zu verhelfen, das transformierende Gefühl einer Yogastunde zu erfahren und zu sehen, wie Yoga es schafft, unseren Geist, unser Herz sowie unseren Körper zum Positiven zu verändern, ist meine größte Motivation. Mein Unterricht zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus. Dabei gehören neben dem Hauptaspekt Asanas (Haltungen) auch Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga Nidra, Mantra sowie philosophische Elemente dazu. Dies ermöglicht, tiefer und umfassender in die subtilen und transformativen Praktiken des Yogas einzutauchen.
Meine Ausbildungen & Erfahrungen
- Aktuell: Gestalttherapeutin i.A. am IGW - Institut für Integrative Gestalttherapie Würzburg
- Aktuell: Freie Redakteurin im Bereich Yoga, Ayurveda & Therapie
- Hatha Yoga-Lehrerin 500 Stunden bei Shantarasa Yoga im Shanti Mandir Ahsram Magod (Indien)
- Hatha Yoga Lehrerin 300 Stunden bei der Skuban Akademie (Nella & Ralph Skuban) in München
- Yoga Nidra Training bei Shantarasa Yoga
- Selbsterfahrung und Aufenthalt im Shanti Mandir Ashram Magod (Indien) über insgesamt 8 Wochen
- Yoga Erfahrung seit 2007
