Meditation (für alle Level)
Meditation (für alle Level)
Ab 23.01.24 wieder jeden Dienstag, 8:00 - 8:30 Uhr (ONLINE VIA ZOOM! )
7€ pro Session
- PROBESTUNDE GRATIS -
5er-Karte für 33€ (3 Monate Gültigkeit)
10er-Karte für 63€ (12 Monate Gültigkeit)
Diese geführte Meditation legt den Grundstein für eine eigenständige und regelmäßige Praxis. Jede Session widmet sich einem unterschiedlichen Aspekt der Meditation, so dass du Schritt für Schritt tiefer in die Erfahrung eintauchen kannst. Mithilfe einer kurzen Einleitung wie beispielsweise einer Atempraxis, einem Body Scan oder dem Chanten eines Mantras bereiten wir Körper und Geist auf die anschließende Meditation vor, um leichter in die Stille zu finden.
Von einem Ort der Zentrierung startest du mit mehr Ruhe und Klarheit in den Tag und lernst mit den Herausforderungen des Alltags leichter umzugehen. Regelmäßig praktiziert hilft Meditation mehr Entspannung, inneren Frieden und Freude in deinem Leben zu kultivieren.
Schreibe mir einfach eine E-mail über "Kontakt", wenn Du teilnehmen möchtest. Ich sende Dir dann den Zoom-Link zu und Du kannst entscheiden, wann Du teilnimmst. So kannst Du auch ganz kurzfristig teilnehmen.
(Bezahlung per Paypal oder Überweisung)
